Je me suis portée volontaire pour une étude médicale. J'ai rendez-vous demain matin pour vérifier que je correspond bien au type de patients qu'ils recherchent, et je vous raconterai ça une fois que j'aurai les résultats du test.
Ils m'ont envoyé les instructions, ça rigole pas.
Merci de NE PAS CONSOMMER les aliments cités ci-dessous dans les 12 heures qui précèdent votre rendez-vous:
Tous les produits laitiers: lait, fromage, crème glacée, yaourt, beurre.
Céréales: céréales de blé complet, y compris les céréales et les biscottes, de son ou céréales riches en fibres.
Fruits: jus de fruits, compote de pommes, abricots, bananes, melon, cocktail de fruits en conserve, raisins, pêches, pastèques, raisins, et fruits rouges.
Légumes: brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, chou, kale, cardons, haricots, lentilles, jus de légumes, pommes de terre, luzerne, betterave, haricots verts/jaunes, carottes, céleri, concombre, aubergine, laitue, champignons, poivrons verts/rouges, courgettes, etc
Noix, graines, haricots: tous les noix, graines et haricots, ainsi que des aliments qui peuvent contenir des graines.
Gentillement, ils me disent aussi ce que je PEUX manger.
Suggestions pour votre repas dans les 2 heures avant le jeûne:
Poulet grillé ou dinde (sel et poivre seulement)
Poisson grillé (sel et poivre seulement)
Riz blanc
Œufs
Bouillon clair ou soupe
Comme je ne suis pas très poulet grillé/riz au petit déjeuner, ce sera juste du thé.
Et pour couronner le tout, c'est même pas sur le campus, il faut que je me fasse 20 minutes de vélo, dont bien 10 EN MONTÉE.
Si avec ça, je perds pas quelques foutus grammes ...
I think I found a solution to my weight problem.
I volunteered for a medical study. I have an appointment tomorrow to check that I fit the patient profile they are interested in, and I will tell you more once I get the test results.
They sent me the instructions, they are not joking.
Please DO NOT EAT the foods listed below starting 12 hours before your appointment:
All dairy products: Milk, cheese, ice cream, yogurt, butter.
Grain products: Whole-grain products, including cereals and melba toast, bran or high-fiber cereals.
Fruits: Fruit juices, applesauce, apricots, bananas, cantaloupe, canned fruit cocktail, grapes, honeydew melon, peaches, watermelon, raisins, and berries.
Vegetables: Broccoli, cauliflower, Brussels sprouts, cabbage, kale, swiss chard, beans, lentils, vegetable juices, potatoes, alfalfa sprouts, beets, green/yellow beans, carrots, celery, cucumber, eggplant, lettuce, mushrooms, green/red peppers, squash, zucchini, etc.
Nuts, Seeds, Beans: All nuts, seeds and beans, as well as foods that may contain seeds.
They are nice enough to tell me what I CAN actually eat.
Suggestions for your meal in the 2 hrs prior to fasting:
Baked or broiled chicken or turkey (salt and pepper only)
Baked or broiled fish (salt and pepper only)
Plain steamed white rice
Eggs
Clear broth or soup
Since I am not super into grilled chicken/rice for breakfast, I think I'll stick with just tea.
And to top it all, it's not even on campus, it's a 20-minute bike ride away, half of it UPHILL.
If with that, I don't shed a few stupid ounces ...
Problemes de poids ? on peut rire ?
ReplyDeleteRhooo, ça va, si on peut plus faire de second degré sur ce blog... ;)
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